夏季的大热天，人们常常会感到口干舌燥，这时喝点凉水和吃些水果就显得尤为重要。而处暑节气恰好是夏季最后一个节气，也是最后一个炎热的时期，因此，选择一些适宜的水果，在这个时期食用，可以清热解暑，消除疲劳，提高免疫力。接下来，我们就来探究一下，处暑节气适合吃哪些水果。 首先，我们推荐荔枝。夏天的荔枝是一种非常受欢迎的水果，很多人在夏季时期就把它当成必备水果。荔枝肉厚、水分丰富，它含有的大量维生素和矿物质不仅可以增强机体的免疫能力，还能起到优化血液循环和润肠通便的作用。 其次，西瓜也是一种非常适合夏天食用的水果。处暑节气时，正值西瓜成熟期，市场上也可以买到最新鲜的西瓜。西瓜除了水分丰富，口感清甜之外，还富含大量的葡萄糖、果糖等维生素。尤其是热带地区的西瓜，口感更加细腻、香甜。 最后，我们推荐哈密瓜。哈密瓜在处暑节气时期也正是成熟期，口感清甜，水分丰富。哈密瓜不仅含有丰富的维生素和矿物质，而且含有一类特殊的营养素－多糖，可以荷尔蒙活化、增强免疫力和滋养肌肤，因此，哈密瓜也被誉为“美容水果”。 当然，处暑节气还有其他一些适合食用的水果，比如梨、桃等。只要是新鲜、口感清甜的水果，都可以消暑解热，给我们舒适的夏季体验。 总结：处暑节气恰逢夏季最后一个炎热的时期，正是消防热、解暑的时候，因此选择一些适宜的水果进行食用，可以起到消暑养生的作用。而荔枝、西瓜、哈密瓜等水果，正是我们推荐的处暑节气必吃水果。当然，各位读者也可以自己到市场上寻找自己喜欢的水果进行选择。