安全感是大多数人所需要的一种基本感觉，它可以让我们感到安全和放心。但是，对于那些从未真正体验过安全感的人来说，这种感觉可能会变得非常陌生。所以今天，我想深入探讨一下安全感是什么，以及为什么有些人从未感受过它。 从字面上看，安全感是一种感觉，就像快乐、悲伤和愤怒一样。它不是实体物质，而是我们心理上的一种反应。具体来说，安全感通常是指我们对于自己处境的一种稳定感觉。当我们感到安全时，我们感觉到我们的情况是可控的，我们能够应对任何可能的危险以及威胁。 那么，为什么有些人从未感受过安全感呢？一方面，这可能与他们的经历和生活经历有关。生活中的不稳定、不可预测和不安全的情况可能会引起这种感觉上的不安全。例如，经常搬家、经历亲友离去等等。长期的不稳定状态让人失去了稳定的情感状态，难以建立起安全感。 另一方面，安全感也可能与我们的性格和思维方式有关。不少研究表明，性格开放、善于应对压力的人群通常更容易拥有安全感。而情绪不稳定、神经质的个体则可能更容易感到恐惧、不安和不可预测。 当然，安全感也是可以培养和提高的。首先，我们可以试着找到一些“安全加固点”，这些通常是我们感到安全、放松和舒适的地方。例如，家中的一个舒适角落、在爱人身边躺在懒人沙发上等等。这些随时可以为我们提供安全感的地方，能够帮助我们放松、安心。 其次，我们需要制定一些规则，对我们的生活进行积极的控制。例如制定作息规律、规划好自己的工作日程等等。当我们能够有效地控制我们的一天，我们会自然地感到更有自信和安全。 最后，我们还需要在寻求外部支持。寻求情感支持可以让我们更好地应对不确定的情况，实现更强的自我提升。这么做我们也更有可能遇到一些相近经历，跟自己一样有安全感需求的人，通过沟通互相陪伴解决一些自己力不能及的事情。 在大多数情况下，安全感是我们的一个基本需求。理解安全感，找到自己的安全加固点，积极控制我们的生活，向外部寻求支持，都是拥有安全感的基本技巧与方法。当我们拥有了安全感，我们就能够拥有一个更加美好，更加稳定的生活。无论经历了什么，我们也有足够的信心与安全感去应对它。