八字箴言是流传于民间的智慧之语，是中华文化的瑰宝。
其中健康长寿的箴言更是得到人们的广泛认可和传承。
以下是几条健康长寿的箴言：
一、早睡早起，养生之道。
规律健康的作息有利于身体的养护和增强免疫力。
二、少吃多餐，饮食有节。
合理的膳食搭配，蔬菜水果为主，适量的肉类，保证身体各方面的营养需求。
三、运动身体好，健康自有道。
适量的体育锻炼可以强身健体，增强心肺功能，预防疾病。
四、情绪平稳心情好，健康再进一步。
积极乐观的情绪对身体的健康极其重要，平常要学会释放负面情绪，保持内心的平和与愉悦。
五、勤快工作不担忧，保持乐观精神。
积极的生活态度和对待工作的心态都能极大改善身体状况。
六、清洁卫生从我做，健康保障我先起。
勤于打扫卫生，防止病从口入，保证家庭环境的整洁卫生。
七、不抽烟、不饮酒，戒烟瘾酒瘾。
烟酒虽美，身体可恶，少吸少喝多好处。
八、心灵美满身体健，幸福长寿相连。
心灵对于健康的重要性不容小觑，维持良好的家庭关系和社交关系能极大增加人的幸福感。
这些八字箴言虽然简单，但是却是健康长寿的基石。
我们每个人都应该谨记这些箴言，并且在日常生活中加以实践和贯彻。
只有保持正常的生活习惯和健康的心态，才能使我们拥有健康长寿的生命。